Após 3 meses de paragem devido a férias e problemas de saúde entretanto ultrapassados, regresso à actividade BTT que tanto gosto.
Fiz hoje o meu treino nocturno das 3 Freguesias (Livramento, Sobral da Abelheira e Gradil) com passagem pelo Codeçal (Entrada da Tapada de Mafra).
Por ter estado tanto tempo sem praticar, pensei que a média que iria fazer nestes 20 Kms, fosse bem mais baixa do que a que fiz. Aos 14 Kms comecei a sentir umas pequenas cãibras, mas lá me aguentei sem parar e até terminar não voltei a ter.
Podes ver o registo GPS aqui!
Ainda fiz um pequeno vídeo que irei aqui colocar.
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